Čo sa stane, keď prestanete spať?

Viete, že deprivácia spánku je jednou z psychoterapeutických techník v boji proti depresii? Ak jednu noc nespíte a zároveň niečo urobíte, mozog začne uvoľňovať dopamín a človek dokonca cíti nárast sily a jeho nálada stúpa. Je pravda, že na tento účel nemusíte žiť v chronickom nedostatku spánku. Mozog ďalej začína vypínať tie oblasti, ktoré sú zodpovedné za plánovanie a racionálne myslenie, a ľudské správanie sa stáva ďalej, impulzívnejšie. Koľko ľudí však nemôže spať a či dlhá neprítomnosť spánku spôsobuje nezvratné zmeny v tele alebo nervovom systéme, sa dozviete z nasledujúceho videa, ktoré vyjadril a preložil Vert Dider.

Odporúčaná

Ako čítať odstránené správy na WhatsApp
2019
ESA získala nový úžasný obraz Marsu
2019
Predstavená prvá klávesnica a myš Xbox One
2019